Sešas lielākās tējas dzeršanas priekšrocības, kuras jūs nezinājāt

Dzīvē dzert tēju ir normāli. Daudzi cilvēki uzskata tēju par savu hobiju, īpaši vecāka gadagājuma cilvēkiem patīk dzert tēju. Ikviens zina, tāpēc mēs katru dienu dzeram tēju, lai zinātu, kas ir tēja. Vai tas ir labs? Vai tad cilvēkiem nav piemērots dzert tēju? Nākamais redaktors detalizēti paskaidros, es ceru, ka tējas cienītāji var zināt šīs problēmas.

Kādas ir tējas dzeršanas priekšrocības

茶叶采摘

1. Uzlabojiet muskuļu izturību

 

Tējas dzeršana var uzlabot muskuļu izturību. Tas ir tāpēc, ka tējā ir arī antioksidanta viela, ko sauc par katehīnu, kas var palielināt ķermeņa spēju sadedzināt taukus, uzlabot muskuļu izturību, palīdzēt cīnīties ar nogurumu un palielināt fizisko vingrinājumu laiku. Zaļās tējas dzeršanai bieži ir visnozīmīgākā ietekme.

 

2. Izturība pret ultravioletajiem stariem

 

Tējas polifenoli ir ūdenī šķīstošas ​​vielas. Sejas mazgāšana ar tējas ūdeni var notīrīt taukaino seju, sašaurināt poras, dezinficēt, sterilizēt un pretoties ādas novecošanai. Tas arī palīdz mazināt saules ultravioleto staru bojājumus ādai. Tas ir dabisks "sauļošanās krēms". ".

 

3. Palieciet formā

 

Tangu dinastijas "Materia Medica Supplements" diskusijā par tēju tika minēts, ka "ilga ēšana padara jūs tievu", un mūsdienu zinātniskie pētījumi to ir apstiprinājuši. Tējas sastāvā esošais kofeīns var veicināt kuņģa sulas sekrēciju, palīdzēt gremošanu un uzlabot ķermeņa spēju sadalīt taukus. Ārvalstu pētījumi arī parādīja, ka regulāra tējas dzeršana var samazināt vidukļa apkārtmēru un zemāku ķermeņa masas indeksu (ĶMI), tādējādi palīdzot novērst diabētu un sirds un asinsvadu un smadzeņu asinsvadu slimības.

 

4. Pretoties starojumam

 

Ārvalstu pētījumi parādīja, ka tējas polifenoli un to oksīdi var absorbēt dažas radioaktīvas vielas, aizsargāt šūnas no radiācijas radītiem bojājumiem, kā arī ir noderīgas bojāto šūnu labošanai. Klīniskie pētījumi ir parādījuši, ka tējas ekstrakti var ārstēt vieglu staru slimību, ko staru terapijas laikā izraisa audzēji, un radiācijas izraisītais asins šūnu un balto asins šūnu samazinājums ir ļoti efektīvs.

 

5. Uzlabojiet atmiņu

 

Tējas dzeršanai ir zināma ietekme uz atmiņas uzlabošanu. Pētījumi ir parādījuši, ka tējas polifenoli, kas atrodas tējā, var lokāli uzlabot smadzenes, tādējādi palielinot atmiņu un uzlabojot mācīšanās efektivitāti. Ārvalstu pētījumi ir apstiprinājuši, ka tējas dzeršana var novērst un ārstēt neiroloģiskas slimības, īpaši senilu demenci. Turklāt kofeīns var stimulēt centrālo nervu sistēmu, un tas atsvaidzina, domā un attīra sirdi.

 

6. Uzlabojiet kaulu blīvumu

 

Lai gan tēja satur kofeīnu, kas var veicināt kalcija zudumu urinējot, tā saturs ir ārkārtīgi zems. Pat melnā tēja ar augstu kofeīna saturu ir tikai 30 līdz 45 mg uz tasi. Faktiski tēja satur vairāk vielu, kas palīdz samazināt kalcija zudumu, ieskaitot fluoru, fitoestrogēnus un kāliju. Taivānas pētījums atklāja, ka cilvēkiem, kuri bieži dzer tēju, ir lielāks kaulu blīvums un mazāka gūžas kaula lūzumu iespējamība.
Ir 7 veidu cilvēki, kuri nav piemēroti tējas dzeršanai

 

1. Cilvēki ar aizcietējumiem

 

Cilvēki ar aizcietējumiem nav piemēroti tējas dzeršanai, jo aizcietējumu laikā zarnas ir samērā sausas, tāpēc ir piemēroti ēst dažus pārtikas produktus, kas mitrina zarnas, un dažas tējas sastāvdaļas ietekmē zināmu savelkošu iedarbību uz kuņģa -zarnu trakta gļotādu. Pārtikas sagremošanas un absorbcijas funkcija izkārnījumus padara sausus un salipumus, izraisot aizcietējumus vai saasināšanos.

 

2. Cilvēki ar neirastēniju un bezmiegu

 

Tā kā tējas sastāvā esošajam kofeīnam ir acīmredzama uzbudinoša iedarbība uz cilvēka ķermeņa centrālo nervu sistēmu, tējas dzeršana, jo īpaši stipras tējas dzeršana, padarīs cilvēka smadzenes pārāk satrauktā stāvoklī bez atpūtas.

3. Anēmija

 

Tā kā tējas miecskābe atstāj dzelzi pārtikā, veidojot nogulsnes, kuras organisms neuzsūc.

 

4. Cilvēki ar kalcija trūkumu vai kaulu lūzumiem

 

Tā kā tējas alkaloīdi var kavēt kalcija uzsūkšanos divpadsmitpirkstu zarnā. Tajā pašā laikā tas var arī veicināt kalcija izdalīšanos ar urīnu, padarot organismu mazāk un ārā kalcija, izraisot kalcija deficītu un osteoporozi, apgrūtinot lūzumu atjaunošanos.

 

5. Cilvēki ar kuņģa čūlu

 

Tā kā cilvēka kuņģī ir fosfodiesterāze, kas var kavēt kuņģa skābes sekrēciju parietālajās šūnās, un tējas sastāvā esošais teofilīns samazinās fosfodiesterāzes aktivitāti, kā rezultātā parietālās šūnas izdalīs lielu daudzumu kuņģa skābes.

 

6. Podagras pacienti

 

Tā kā tējas sastāvā esošā miecskābe pasliktinās pacienta stāvokli, nav ieteicams dzert tēju, kā arī nav ieteicams dzert pārāk ilgi samērcētu tēju.

 

7. Cilvēki ar paaugstinātu asinsspiedienu vai sirds slimībām

 

Tējā esošajam kofeīnam ir spēcīga sirdsdarbību stimulējoša iedarbība uz cilvēka ķermeni, un šis uzbudinājuma process ietekmēs organisma fizioloģiskās aktivitātes un uzlabos noteiktu pamata vielmaiņu.

 

Kādi ir pārpratumi, dzerot tēju

 

1. Patīk dzert jaunu tēju

 

Sakarā ar jaunās tējas īsu uzglabāšanas laiku, tajā ir vairāk neoksidētu polifenolu, aldehīdu, spirtu un citu vielu, kas spēcīgi stimulē cilvēka kuņģa-zarnu trakta gļotādu un viegli izraisa kuņģa slimības. Tāpēc jums vajadzētu dzert mazāk jaunas tējas un izvairīties no jaunas tējas dzeršanas, kas uzglabāta mazāk nekā pus mēnesi.

 

2. dzert tēju visā

 

Tā kā audzēšanas un pārstrādes laikā tēja ir piesārņota ar pesticīdiem un citām kaitīgām vielām, uz tējas virsmas vienmēr būs noteikts atlikumu daudzums. Tāpēc pirmo reizi tējai ir mazgāšanas efekts, tā jāiznīcina.

 

3. dzert tēju tukšā dūšā

 

Tējas dzeršana tukšā dūšā var atšķaidīt kuņģa sulu, samazināt gremošanas funkciju un palielināt ūdens uzsūkšanās ātrumu, izraisot lielu daudzumu nevēlamu tējas sastāvdaļu nokļūšanu asinīs, izraisot reiboni, sirdsklauves, roku un kāju vājumu un citi simptomi.

4. dzert tēju pēc ēšanas

 

Tēja satur daudz miecskābes. Miecskābe var reaģēt ar dzelzs elementu pārtikā, radot jaunas vielas, kuras ir grūti izšķīst. Laika gaitā tas var izraisīt dzelzs deficītu cilvēka organismā un pat izraisīt anēmiju. Pareizais veids ir: dzert tēju vienu stundu pēc ēšanas.

 

5. drudzis un dzer tēju

 

Tēja satur teofilīnu, kas paaugstina ķermeņa temperatūru. Tējas dzeršana pacientiem ar drudzi ir vienāda ar degvielas pievienošanu ugunij.

 

6. čūlas slimnieki dzer tēju

 

Tējas sastāvā esošais kofeīns var veicināt kuņģa skābes sekrēciju, palielināt kuņģa skābes koncentrāciju, izraisīt čūlas un pat perforāciju.

 

7. dzert tēju menstruāciju laikā

 

Tējas dzeršana menstruāciju laikā, īpaši stipra tēja, var izraisīt vai pastiprināt menstruālo sindromu. Medicīnas eksperti ir noskaidrojuši, ka, salīdzinot ar tiem, kuri nedzer tēju, menstruālā spriedzes risks tiem, kuriem ir ieradums dzert tēju, ir 2,4 reizes lielāks. Tiem, kas dzer vairāk nekā 4 tases tējas dienā, tas palielinās trīs reizes.

 

8. palikt tāds pats

 

Četri gadalaiki padara klimatu atšķirīgu, un tējas veidi ir attiecīgi jāpielāgo. Pavasarī ieteicams dzert aromātisku tēju. Aromātiskā tēja var izkliedēt aukstos patogēnus, kas ziemā uzkrājas organismā un veicina jaņa augšanu cilvēka organismā; vasarā zaļā tēja ir piemērota dzeršanai. Zaļajai tējai ir rūgta un auksta daba. Ādas čūlas, vārās, infekcijas utt .; rudenī ieteicama zaļā tēja, kas nav ne auksta, ne karsta, kas var pilnībā likvidēt ķermeņa atlikušo siltumu, atjaunot saldumu un siltumu, kā arī veldzēt cilvēkus; ziemā dzer melno tēju, kas ir salda un silta, bagāta ar olbaltumvielām, Piemīt noteikta barojoša funkcija.

 

Kopsavilkums: Izmantojot šo rakstu, mēs zinām, ka tējas dzeršanai ir daudz efektu, piemēram, muskuļu izturības uzlabošana, pretestība ultravioletajiem stariem, ķermeņa formu saglabāšana, pretestība starojumam, atmiņas uzlabošana, kaulu blīvuma uzlabošana utt., Bet tējas dzeršana nav piemērota visiem , piemēram, cilvēkiem ar aizcietējumiem. Cilvēki ar neirastēniju, bezmiegu, kalcija trūkumu vai kaulu lūzumiem, augstu asinsspiedienu vai sirds slimībām nav piemēroti tējas dzeršanai.

 

Mūsu redzējums

Mūsu vīzija ir ļaut ikvienam baudīt labu tasi ķīniešu tējas!

Cilvēka veselības labā mēs vienmēr aizstāvam bioloģiskās dzīves attieksmi un veltām sevi bioloģiskās tējas aizstāvim un vadītājam.

Mūsu kompānija

Uzņēmums koncentrējas uz bioloģiski sertificētas tējas ražošanu un eksportu no ES un ASV Lauksaimniecības departamenta, ES standarta ķīniešu tējas un Kungfu tējas komplekti ar ķīniešu īpatnībām.

Tuvojas kaut kas satriecošs

Sāksim runāt par jūsu projektu!


Publicēšanas laiks: 26-2021 septembris
Uzrakstiet savu ziņu šeit un nosūtiet to mums